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L'abstinence, ça change quoi exactement ?Certains ont une abstinence heureuse, d'autres non. Autant d'individus, autant d'histoires et de ressentis différents. Pour partager notre perception de l'abstinence, choisie ou subie, interrogeons nous sur les changements qu'elle a introduits dans notre vie. Schéma proposé pour l'échange :
Sortir de la plainteNous nous situons tous plus moins dans la plainte (le temps qu'il fait, les embouteillages, la vie chère, ...) Toute plainte exprime un mal-être et mérite qu'on l'écoute, même si certains n'ont trouvé que ce moyen pour exister aux yeux des autres, et si, par lassitude, nous sommes parfois enclins à penser qu'ils en abusent. Comment échapper à un passé envahissant, à un quotidien oppressant, comment sortir de la plainte ? Quelques pistes pour la réflexion :
Imparfait du subjectifAvec un titre en clin d’œil à de lointains souvenirs grammaticaux et un soupçon de provocation, le thème aborde l'opposition couramment pratiquée en objectif et subjectif. Pour commencer, quelques définitions :
Les limites : Ce que l'on croit être objectif est parfois (souvent) subjectif. En effet, même en pratiquant une analyse des faits et des situations qui soit : honnête, franche, sans parti pris, sans tabou, sans céder à la mode, en occultant son savoir, ses habitudes, on reste souvent prisonnier de son système de pensée, de son expérience, de ses certitudes, de ses doutes. De plus, on n'est pas totalement objectif car :
Exercice collectif : en piochant au hasard dans les listes ci-après, distinguer ce qui est du domaine de l'objectif de ce qui est du domaine du subjectif : recul, détachement, discernement, justice, équité, précision, rigueur, raisonnement, esprit critique, démontrer, expliquer, analyse, absence de censure, lois, règles, idée de perfection, idée de l’absolu, caractère : sentiments : amour, haine, envie, désir, jalousie, admiration, émotions : peur, colère, joie, tristesse, attitudes : altruïsme, égoïsme, compassion, agressivité, indulgence, sévérité, indifférence, intolérance, manipulation, tolérance, bienveillance, injustice, mauvaise foi, oeillères, générosité, pensée : préjugés, idées préconçues, habitudes, certitudes, doutes, limites, ouverture, croyances, religion, superstition, développement : créativité, imagination, inhibitions, angoisses, névroses, motivation, rêves. Avantages/Inconvénients :
Conclusion
Le sentiment d'inutilitéComment caractériser ce sentiment si souvent présent chez les sujets souffrant de dépendance à l'alcool ? Ci-dessous quelques éléments issus d'une recherche en groupe :
Tout est affaire de point de vue et dépend du sens que l'on donne à ce que l'on fait et de la conscience qu'on en a. En voici quelques illustrations : 1- Un chroniqueur du moyen-âge aurait pu obtenir les réponses suivantes de tailleurs de pierres : - d'un premier : "Ce que je fais ? Eh bien, cela se voit, je taille une pierre". - d'un second : "Moi, je suis en train de réaliser une belle statue". - d'un troisième : "Moi, je bâtis une cathédrale". 2- A l'aube de l'ère industrielle, des ouvriers serrant des boulons à l'instar de Charlot dans "les temps modernes" auraient dit : - "Moi ? Je serre des boulons" - "Moi, j'assemble des poutrelles" - "Moi, je construis des ponts pour relier les hommes entre eux". 3- Autre exemple : Imaginons un homme qui soulage sa vessie dans l'océan du haut de la pointe du Raz en Bretagne. Bien que très atténuée, l'onde de choc pourrait être ressentie dans le port de New York et, pour peu que l'on dispose d'instruments de mesure suffisamment précis, on pourrait même enregistrer une montée du niveau de la mer. 4- Dernière illustration : Après un raz de marée qui avait rejeté des milliers de poissons sur la plage, un enfant s'employait à les remettre à l'eau un à un. "Ce que tu fais est inutile, disaient les adultes, jamais tu ne pourras les sauver tous". "Bien sûr, répondait l'enfant, mais pour chaque poisson que je remets à l'eau, ce que je fais est d'une importance capitale". Avec cet exemple, il est aisé de faire faire un parallèle avec le travail que réalisent les membres de la Croix-Bleue. En effet pour une personne qu'ils aident et qui parvient à s'en sortir : - d'un point de vue extérieur, c'est quelques % de succès, - du point de vue de cette personne c'est 100% de réussite. Comment se sentir utile ? (travail de groupe) - avoir envie d'être utile - le dire et se le dire, reconnaître la valeur de ce qu'on fait, - prendre conscience de son être, cerner ses limites et savoir ce que l'on veut, - être bien avec soi-même, se faire plaisir et retrouver des valeurs essentielles, - améliorer ses rapports avec les autres : tolérance, écoute, respect, disponibilité, - aimer et se sentir aimé.
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